quinta-feira, 30 de agosto de 2012

ADULTO ESPERANÇA 2012 - PARTICIPE

Recebi por email de um amigo muito querido de BH - Rafael Guimarães do Sion.
Adorei!!! Além de lindo, inteligente(MBA, tá podendo hein!) tem humor inteligente.
Beijos lindo!
Roberta Carrilho

Para doar R$ 100,00... Ligue para o meu celular.
Para doar R$ 500,00... Ligue para o meu fixo.
Para doar R$ 1000,00... É só me avisar que eu mesmo vou buscar...

Para doar valores maiores eu busco a qualquer hora, na noite ou na madrugada ... 

  
Doações do exterior....não se acanhe, hablo espanhol, je parle français, ich spreche Deutsch, io parlo italiano, ia gavariu pa ruski, I speak english (British and American) .... 
  
Ah! Sim, aceito também Euro e Dolar. Peso não; Já carrego o meu... 
  
Colabore! 
  
Faça um adulto feliz em 2012! Não sou mais Criança mas ainda tenho Esperança... 

Elvis & Priscilla - You've Lost That Loving Feeling ( LEGENDADO)

QUEM NÃO CUIDA PERDE!
FATO...


“Algum dia, alguém irá aparecer, e vai te cuidar de uma forma que ninguém jamais te cuidou. Vai te dar conselhos quando for preciso, vai te dar um abrigo entre seus braços tão calorosos e te proteger do mundo lá fora, vai te dar lição de moral quando você cometer algum erro, mesmo que for um erro bobo, vai te dar um banho bem gelado quando você encher a cara, e vai te perguntar várias vezes porque você fez isso, vai fazer um café bem amargo pra você tomar e ficar melhor. Vai contar as piadas mais sem graças só pra você rir, vai todos os dias antes de dormir sussurrar no seu ouvido o quanto te ama, vai ficar feliz só por você estar feliz também. Essa pessoa vai te abraçar bem forte e dizer que sempre estará ali, vai te irritar a maior parte do dia, vai te admirar enquanto você estiver dormindo, e irá te acordar com um sorriso enorme. Vai te contar histórias de terror antes de você dormir só pra você ficar com medo e os dois se abraçarem. Essa pessoa vai ouvir as suas lamentações sem reclamar, sem te interromper, vai te escutar quando todo mundo não querer mais ouvir a sua voz. Vai te ajudar em algo difícil que você não conseguiria só, vai te estender a mão, ou até mesmo as duas quando você estiver no chão, essa pessoa não vai te falar o tempo todo que te ama, mas vai ter atitudes de quem ama de verdade. Vai te surpreender todos os dias, com cafés da manhã na cama, com bilhetes no meio de flores, vai te fazer sorrir a todo minuto. Essa pessoa vai planejar um futuro longo com você, vai amar o que você é por dentro primeiramente, vai enxugar as suas lágrimas, vai sorrir com você, vai cuidar de você. E essa pessoa que irá aparecer, vai ser quem você irá chamar todos os dias de ‘‘amor da minha vida.”

Autor desconhecido mas genial

Assim Seja! Eu tenho certeza que ainda encontrarei esta pessoa nesta vida. E, quando isso acontecer serei a mulher mais sortuda e a feliz como eu sempre quis ser. E enquanto não encontro ... vou me divertindo! : p


GORDINHA OU GOSTOSA? EM QUAL VOCÊ SE ENCAIXA E O QUE OS HOMENS PREFEREM - P.a.U (Pergunte ao Urso - Marcelo Vitorino)



Ursinho, meu amor, sempre me alegro ao ler quando suas mensagens são direcionadas a beleza feminina, segundo você beleza não é tudo, conteúdo psico vale muito! Se isso é verdade, por que os homens se importam com o tamanho de sua bunda? Estou solteira, moro sozinha, tenho meu emprego, sou muito considerada no meu trabalho, faço faculdade, tenho poucos e bons amigos, fácil adaptação, tenho horror a ciúmes e pegação no pé, adoro sexo, quase nunca deixo o cara pagar a conta sozinho… Mas, sou gordinha, já deixaram de me namorar por conta disso. Será que por conta desse defeito que estou sozinha? Érica

Olá Érica, fico contente que seja uma leitora assídua do blog e também por ter levantado essa questão. Sempre quis escrever sobre mulheres que se acham gordas ou gordinhas, parece que isso acontece com a maior parte delas, mesmo as magras se acham acima do peso. Como os homens vêm essas mulheres? Uma gordinha (pouco acima do peso ideal) tem menos chance do que uma mulher mais magra do que o normal?

Não escreverei sobre o modelo de beleza da indústria da moda e suas influências porque já é batido falar sobre o tema. Já ficou notório que a beleza “produzida” pela moda não é passível de se obter com saúde ou sem o uso de editores de imagens.

A primeira questão está na subjetividade do que é uma mulher gordinha. Para facilitar a vida das minhas leitoras e também a sua, cara Érica, procurei fotos a fim de exemplificar o que considero gostosa, gordinha e obesa. Depois falamos sobre a opinião masculina, tenho feito descobertas que mudaram alguns conceitos.

Vamos lá, começaremos pelas gostosas:


No ponto ideal, com curvas, barriguinha de donut e marquinha de biquíni

No conceito “Urso Branco”, mulher magra não pode ser considerada gostosa. Eu sei que tem gente que come brócolis e acha a melhor coisa do mundo, mas picanha é muito melhor. Brócolis é mais saudável, provavelmente eu duraria mais se tivesse uma dieta a base de vegetais, porém que graça teria a vida? Melhor viver menos e feliz.

Mulher gostosa é assim, coxas grossas e cintura bem feita. O ponto ideal é o que o biquíni revela: se colocar um e o laço apertar a pele, mas não promover uma dobra enorme, está perfeito! Mulher com curvas é diferente de mulher com dobras. Dependendo da altura da mulher, 5kg acima do peso ideal é essencial para que ela fique nessa categoria.

Claro que 5kg mal distribuídos produzem uma catástrofe. Na bunda, por exemplo, te transformaria na nova Mulher Melancia, que acho um estrupício.

A barriguinha em forma de donut (aquela rosquinha americana) faz parte da gostosa, ela precisa ter uma (olhe a moça da esquerda, na foto). “Mas, Urso, eu não tenho barriga e todo mundo diz que eu sou gostosa, você é retardado?”, não, cara leitora, é questão de ponto de vista, para mim, você é magra.

Siga a escala, na ordem: Olívia Palito, magra, gostosa, gordinha, obesa. Portanto, mulher magra não é gostosa, é magra!

Passemos agora as gordinhas:

Gordinhas, no estilo gordelícia, no limite!

Reparem que há uma certa evolução no quadro “Gostosa”. Gordinha é quem está, em média, entre 5 e 10kg acima do peso, dependendo da altura da mulher. Se você tem 10kg a mais do ideal e tem 1.52m de altura, não se iluda, não está nesse nível.

Gordinha, ao meu ver, é o limite entre a gostosa e a obesa. É a luz amarela piscando para te avisar que o sinal vai fechar. Chegou nesse nível, reestruture seus hábitos alimentares e faça exercícios.

Vamos ao último estágio, você está gorda:


É horrível escrever isso, mas você está gorda

Quem reconheceu a Mariah Carey na primeira foto? Ela está no ritmo de se tornar a nova Alcione. Claro que daqui a pouco estará seca por conta dos tratamentos que fará e também pela pressão de seu empresário, mas hoje, está gorda.

Características básica da mulher gorda: não há cintura visível, o braço é maior que a panturrilha (circunferência) e as dobras tomaram o lugar das curvas.

A pior coisa que tem no mundo feminino é a gorda que se acha gostosa, a mulher bota um top com a barriga a mostra e saí por aí achando que está abalando. É claro que a gente pode não olhar, mas aquilo meio que hipnotiza a gente, o que não quer dizer que estamos achando legal. É como aquele acidente onde as pessoas param para olhar…

Se você está nesse patamar, aprenda a se vestir de forma a realçar outros pontos.

Mas o que os homens gostam?

Essa já é uma questão mais delicada do que simplesmente rotular as formas femininas. A verdade é que não existe beleza absoluta. A percepção da beleza é afetada pela região e também pelo tempo.

Pelo que pude observar ao longo dos anos, no Brasil, tivemos algumas mudanças. Nos anos 80 a mulher tinha que ser magra, nos anos 90 tinha que ser musculosa, nos últimos 10 anos o ideal passou a ser a forma saudável. Nem muito magra, nem muito gorda.

Acredito que 70% dos homens flutuem entre as magras e as gordinhas. O restante deve preferir os extremos.

Eu sou fã, já escrevi isso antes, das inteligentes! Porém, do ponto de visto estético eu nutro preferência pelas gostosas ou gordinhas. Não gosto das gordas, magras ou magérrimas.

Ano passado trabalhei com um pessoal que me fez enxergar o mercado das gordas. Antes eu, de forma muito ignorante, pensava que elas deviam sofrer para se dar bem. Que nada, há um mercado enorme!

Trabalhavam umas seis ou sete moças comigo, tinha de todos os tipos e variações. Fiquei perplexo ao saber que a mais gordinha é que detinha a atenção dos rapazes. Era a que tinha mais pretendentes no local, enquanto as outras, teoricamente mais bonitas, não eram assediadas.

A maldade do povo diz que as mais gordas transam melhor porque precisam segurar o cara. Eu discordo. Não faz o menor sentido. Acho que estar em forma razoável faz com que você se movimente melhor, se é que me entendem… Tenho uma amiga que fala “mulher feia faz nojeira”. Até parece!

Do jeito que está a concorrência, azar das que não fazem. Nunca vi ninguém ganhar uma medalha por ser fresca na hora do sexo. As leitoras deste blog com menos de 25 anos vão me achar um escroto por escrever essas coisas, só tenho a dizer uma coisa para elas: o tempo é a senhor da razão!

Ser magra atrai mais olhares? Talvez. Mas, sinceramente, prefiro carne e conheço muita gente que também prefere.

Escrevi em outro post, não me lembro qual, mas minhas piores experiências foram com modelos. Acho que vale muito mais quem tem borogodó, ziriguidum ou mojo do que quem sonha que está numa vitrine permanente.

Não interessa em qual categoria você se encontre, se você é feliz e resolvida do jeito que é, com certeza terá pretendentes. A atitude derrotada é que afasta os homens. Caso não esteja contente com seu corpo, faça alguma coisa, mas, por favor, alguma coisa que não seja estúpida.

Conheci uma garota que engordou 20kg para poder fazer uma cirurgia de redução de estômago. Isso é cretino! Valeria mais a pena fazer exercícios e uma readequação alimentar.

Espero ter ajudado! Beijo do Urso

Ps. O assunto me lembrou uma música: Bombocado!


Mês passado comprei um sutiã igual ao primeiro - seda rosa bebê e com renda preta... a calcinha é um dengo (muito romântica com laços em cetim dos lados) no tamanho 50 Conclusão: Eu estou nesta categoria gordinha-gostosa-poderosa-feliz (10 quilos acima, ou seja, 1.75 - 85kg) !!! E pra ser sincera estou me sentindo poderosa mesmo. Agora tudo mudou... tenho opções - consigo perceber olhares lascivos sobre mim, sinto no ar o desejo deles(as) me conhecerem, de chegarem junto e de me terem. É eu realmente chamo atenção! E muito!!! E o mais louco disso é que eu não tinha percebido ou simplesmente tinha bloqueado... Aff! Por uma ilusão de mão única. Santo Deus!!! O que faz uma idiotice com a gente. "O Ministério da Saúde", "do Coração", "do Prazer" adverti: - acreditar numa ilusão-idiota sem futuro faz mal para o corpo e alma. Que desperdício!!!!!...!!!!!...!!!!

As experiências estão sendo no mínimo curiosas! E que experiências!!! Meu Deus!!! (que delícia)!!! Fetiches mil... Não tinha feito nada disso na minha vida. Eu tinha sido aquela mulher fiel ao parceiro ou aos meus sentimentos puros e românticos. Eu era certinha mesmo. Eu era!!!!!!! E blá blá ... Não tive nenhum valor! Fui usada, traída, abandonada, enganada, etc. Agora inverti o jogo ao meu favor. Adorooooo!!! Estou sendo muito amada, desejada, elogiada... como nunca tinha sido. Então percebi que eu tinha perdido muito tempo (quase 10 anos de abstinência sexual) com uma ilusão idiota com um sujeito mais idiota ainda. Ah! como eu gostaria de voltar o tempo e mudar isso.... mas não posso então agora é seguir pra frente, como a moçada diz: a fila anda! A catraca gira! E euzinha não perco mais tempo... Hoje estou em plena atividade, mais fêmea, mas mulherão kkkkk Loucura total escandosamente deliciosas experiências sexuais. Estou adorando vivenciá-las".
Roberta Carrilho 

terça-feira, 28 de agosto de 2012

A DITADURA DO PRAZER - Mirian Goldenberg


Um dos dados que mais chama a atenção nas minhas pesquisas é o da insatisfação sexual. A ideia de que o desejo sexual masculino é muito maior e o feminino é mais complicado está presente nos discursos de homens e de mulheres.

Uma professora de 37 anos diz: "Os homens acham que preliminares são minutos de carinhos na cama. Para mim, preliminar é tudo o que ele faz muito antes: a atenção, a delicadeza, o sorriso, a gentileza. Não adianta ser carinhoso na cama se passou o dia todo sendo agressivo, implicante ou desagradável".

Uma nutricionista de 52 anos reclama: "Meu marido acha que não tenho vontade de fazer sexo por estar na menopausa. Diz que muitas mulheres têm orgasmos múltiplos e eu não tenho nenhum há tempos. Com tanto blá-blá-blá fico mesmo sem tesão".

Ela diz que o filho, de 27 anos, prefere garotas de programa. "Ele é bonito e inteligente, pode ter a namorada que quiser. Mas acha as meninas chatas demais, querem jantar, ir ao cinema e, depois, ainda querem discutir a relação por SMS. Ele acha mais divertido e barato transar com garotas de programa."

Muitos homens reclamam das excessivas demandas afetivas e sexuais das mulheres.

Um economista de 45 anos diz: "Na hora de ir para a cama, minha mulher começa: você tomou banho, escovou os dentes, passou fio dental? Pagou o INSS da empregada? Levou o carro para o mecânico? É fácil entender por que tantos homens preferem prostitutas".

Um jornalista de 30 anos conta: "Depois que tivemos nosso filho, minha mulher não quer mais transar. Está sempre ligada no bebê, na casa, no trabalho. Diz que está exausta, que é uma fase e que não estou sendo compreensivo. Só que estou há mais de seis meses sem transar. Que homem aguenta?".

Um sociólogo de 49 anos afirma: "Se minha mulher quisesse, eu transava com ela todos os dias. Só que ela não quer. Eu preciso muito mais de sexo do que ela. Acho que é da natureza masculina. Por isso, tenho duas amantes. Não vou transar só quando ela quer".

Entrevistei muitas mulheres que fingem ter um orgasmo para poder dormir ou fazer as coisas que realmente querem fazer. Elas dizem que gostam de sexo, mas se sentem oprimidas com a obrigação de gozar cem por cento das vezes.

Não é estranho pensar que, para muitas mulheres, o prazer sexual tenha se tornado mais uma obrigação? E que muitas prefiram fingir a dizer não?

Mirian Goldenberg
Mirian Goldenberg é antropóloga e professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro. É autora de "Coroas: corpo, envelhecimento, casamento e infidelidade" (Ed. Record). Escreve às terças, a cada quatro semanas, na versão impressa de "Equilíbrio".

Eu não tenho mais obrigação em agradar ninguém 
além de mim mesma.
(...) agradar não por obrigação mas somente por querência.
Hoje sei que estou e sou mais exigente sexualmente.

Graças a Deus não tenho mais 20 aninhos, 
sou uma mulher de 40 anos!
Portanto, como toda mulher madura gosto de 
preliminares caprichadas 
não sou exceção e nem quero ser....
Esse negócio que o homem tem 'nojinho' disso ou daquilo
... tô fora!

"Sexo é sujo somente se feito direito".

"Se todos conhecessem a intimidade sexual uns dos outros, 
ninguém cumprimentaria ninguém". 

"A mulher ideal deve ser dama na mesa e puta na cama".

"Sem paixão não dá nem pra chupar um picolé".

“É mil vezes melhor ter uma filha puta, do que um filho puto.”

Frases de Nelson Rodrigues ... !

Eu quero um homem 'que me faça gemer sem sentir dor'
essa frase é antiga mas nunca sai de moda e dos pensamentos. 
Prefiro ser feliz do que ter sempre razão 
ou estar convenientemente certa.
Roberta Carrilho


domingo, 26 de agosto de 2012

NO RASTRO DA LUA CHEIA - Almir Sater

Minha paixão!
Como cantor sou fã
Como homem sou tarada, etc...

Ele é meu sonho de mulher!!!!!!!
Roberta Carrilho


ALMIR SATER EM DIVINÓPOLIS NO PRÓXIMO DIA 19 DE SETEMBRO DE 2012 NO YELLOW HALL ÀS 22H 
PARA MAIS INFORMAÇÕES: (31) 8883.7343 E (37) 3214.8688 ... EU VOU ... VAMOS?



TOCANDO EM FRENTE - Almir Sater

É a música que mais gosto deste homem maravilhoso.
Te amo Almir Sater
 =)

Você é perfeito para mim.
Tem tudo que eu preciso e quero.
Roberta Carrilho




ALMIR SATER EM DIVINÓPOLIS NO PRÓXIMO DIA 19 DE SETEMBRO DE 2012 NO YELLOW HALL ÀS 22H 
PARA MAIS INFORMAÇÕES: (31) 8883.7343 E (37) 3214.8688 ... EU VOU ... VAMOS?

RAZÕES - Almir Sater

Pelo Almir Sater eu perco todas as "razões" existentes em meu ser
... sou sentimentos intensos e meu corpo pulsa!

Este homem mexe com minhas entranhas!
Roberta Carrilho



ALMIR SATER EM DIVINÓPOLIS NO PRÓXIMO DIA 19 DE SETEMBRO DE 2012 NO YELLOW HALL ÀS 22H 
PARA MAIS INFORMAÇÕES: (31) 8883.7343 E (37) 3214.8688 ... EU VOU ... VAMOS?

MÃOS À OBRA: 40 DICAS PAR FAZER REPAROS EM CASA - Sarah MAluf



Trocar a torneira e instalar um lustre não são atividades que exigem mão de obra especializada. Laquear móveis pede um pouco mais de habilidade, mas marujos de primeira viagem podem, sim, levar o caso adiante. 

Este manual ampara quem está disposto a por a mão na massa. 

São 40 dicas em vários níveis de dificuldade. 

Os mais fáceis pedem só um pouco de intimidade com a furadeira. 

O material necessário para qualquer um desses tópicos pode ser comprado em lojas de construção, jardinagem ou bricolagem. Economizar o dinheiro da mão de obra, anote, pode ser um benefício extra. 

Além das ferramentas necessárias para executar as tarefas, confira o nível de dificuldade para cumprir cada uma das dicas.
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1. O QUE FAZER COM PISOS ESCORREGADIOS (Muito fácil)
1. Em rampas e escadas de áreas externas, aplique fita antiderrapante, com intervalos iguais entre elas
2. Para aplicar a fita, é preciso passar sobre o piso, com pincel, uma espécie de cola chamada "prime"; espere secar por cerca de cinco minutos antes de aplicar a fita, que vem em rolos; corte com estilete
3. Existe ainda no mercado um reagente químico que pode ser usado em pisos cerâmicos, porcelanatos, mármores e granitos polidos (o site www.pisoclean.com.br lista lojas que vendem o produto)
4. Faça um teste em uma pequena parte da superfície para determinar o tempo de ação (de cinco a dez minutos); depois, com pano úmido, espalhe e deixe agir; esfregue com vassoura de cerdas macias; lave com água abundante; a secagem é rápida e não altera a aparência do piso
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2. PINTAR PAREDE COM TINTA ACRÍLICA (Muito fácil)
1. Proteja o chão e os móveis; lixe a superfície com lixa para ferro nº 150; tire o pó com pano úmido
2. Cubra buracos com massa corrida em camadas finas; deixe secar por três horas; lixe e lave com esponja e água morna
3. Proteja, com fita-crepe, batentes, rodapés e esquadrias; coloque a tinta em uma caixa de plástico, mergulhe um lado do rolo de lã e depois mova para frente e para trás até tirar o excesso. Remova espelhos de tomadas
4. Pinte a parede movimentando o rolo em forma de V até completar a parede; a segunda demão deve ser aplicada quatro horas depois
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3. PINTAR MÓVEIS DE MADEIRA (Muito fácil)
1. Lixe a peça no sentido dos veios para tirar a tinta ou o verniz antigo
2. Retire o pó e dê uma demão de fundo selador, que pode ser com tinta branca PVA; lixe mais uma vez; em madeiras porosas, após a secagem, aplique nova demão de fundo selador
3. Esmalte sintético é um bom tipo de tinta para o material; use o rolinho para móveis de superfícies planas e trincha para peças curvas
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4. PENDURAR QUADROS (Muito fácil)
1. Cole fita-crepe no local do furo para proteger a pintura; marque com lápis o local; o centro do quadro deve estar de preferência na altura dos olhos
2. Quadros pequenos podem ser fixados com pregos; para quadros maiores, use a furadeira; encaixe a bucha no buraco e bata de leve com o martelo até a bucha entrar
3. Coloque o parafuso usando uma chave de fenda, até que ele esteja bem fixo, e então pendure o quadro
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5. APLICAR ADESIVO DE GELADEIRA (Muito fácil)
1.  Tire o fio da tomada e limpe a geladeira com pano e álcool
2. Descole 5 cm do "liner" (película branca); ponha o adesivo no lugar desejado; retire o "liner" 
3. O adesivo fica sob o papel transparente (que é a máscara); passe a espátula do centro para as laterais para tirar o excesso de ar
4. Com uma mão, puxe a máscara para baixo; com a outra, passe a espátula da esquerda para a direta até o fim do adesivo
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6. CONSERTAR PISOS DE TACOS DE MADEIRA (Fácil)
1. Em peças danificadas, use pó de serragem no tom do piso (se possível, leve um taco até a loja; há diversas serrarias que vendem o produto na rua do Gasômetro, na região central)
2. Misture ao pó a resina líquida até obter uma massa; usando uma espátula, cubra possíveis falhas na superfície do taco e nivele
3. Para peças soltas, limpe a cavidade com escova de cerdas duras; passe cola à base de PVA, encaixe a peça e deixe um peso sobre ela por 24 horas
4. Os procedimentos 1 e 2 geram poeira; isole ao máximo os locais que não fazem parte da obra; limpe com aspirador e pano seco
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7. COLOCAR PRATELEIRAS (Fácil)
1. A broca deve ser específica para o tipo de superfície (madeira ou concreto); em madeira não é necessária bucha para o parafuso
2. Com a trena, meça a altura do chão até o lugar onde ficará a prateleira e marque com lápis; faça o mesmo no outro ponto de apoio, evitando que ela fique torta
3. Pegue o suporte, que pode ser uma mão francesa, e marque os lugares dos furos; faça os furos; coloque as buchas e prenda os suportes com os parafusos
4. Se a prateleira tiver mais de 1 m, use mais suportes; coloque a prateleira sobre os suportes e depois fixe-a com parafusos pequenos na parte de baixo
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8. TROCAR LÂMPADA (Muito fácil)
1. Desligue a chave geral
2. Se a luz estava ligada, espere a lâmpada esfriar; desrosqueie no sentido anti-horário
3. Rosqueie a lâmpada nova no sentido horário; religue a chave no quadro de luz e o interruptor
4. Se ela emperrar, envolva-a em um pano, quebre-a e retire a parte de alumínio com alicate
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9. REMOVER PINTURAS QUE LACRARAM JANELAS (Fácil)
1. Forre o chão para evitar que o removedor manche o piso. O local deve estar ventilado para que o produto não seja inalado
2. Utilize um par de luvas. Com um pano ou uma estopa, passe removedor de tinta no local e espere alguns minutos
3. Com a ajuda de uma espátula, raspe delicadamente o restante de tinta; limpe com pano seco
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10. INSTALAR LUSTRE (Fácil)
1. Desligue a chave geral; descasque as pontas dos dois fios que saem da caixa de luz no teto e as pontas dos fios do lustre
2. Passe os fios pelo furo da base da luminária; junte a ponta de um desses fios com um fio do teto; torça e passe a fita isolante; faça o mesmo com o outro fio
3. Com dois parafusos, fixe a base que acompanha o lustre; os furos devem coincidir com os buracos da caixa de luz, instalada no teto
4. Encaixe o lustre na base ou prenda-o com os parafusos que vêm com o produto
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11. FIXAR TV NA PAREDE (Fácil)
1. Verifique se não há tubulação nos locais onde serão instaladas as buchas; os pontos de energia e a antena devem estar próximos
2. Monte o suporte; calcule a altura na parede e marque com um lápis os locais onde serão feitos os furos; faça os furos com furadeira e fixe o suporte
3. Por fim, encaixe a televisão
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12. COMO RETIRAR MOFO (Fácil)
1. Mofo é indicativo de umidade; retire-o em dias secos, pois será necessário ventilar o local
2. Esfregue o local com pano umedecido em mistura de água e vinagre (proporção de 1 para 1), que combate o fungo; em azulejo, limpe com água e cloro (proporção de 10 para 1); deixe 5 minutos e enxague
3. Se o bolor estragou a pintura, remova com lixa; lave com solução de água e água sanitária (proporção de 1 para 1) ou água e cloro (de 10 para 1)
4. Aplique, com pincel ou trincha, selador antibactericida; após secar, aplique uma segunda demão; espere 24 horas para pintar a parede
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13. APLICAR PAPEL DE PAREDE (Médio)
1. O papel de parede deve ser aplicado na vertical em superfícies lisas e secas; a cola em pó utilizada para fixar o revestimento não tem cheiro e deve ser diluída em água; para prepará-la, é só seguir as instruções da embalagem
2. Corte o papel a partir da medida do pé-direito. Deixe 10 cm a mais para sobrar 5 cm no teto e 5 cm no rodapé; recorte o papel; se for estampado, atenção: a partir da segunda faixa será preciso igualar o desenho (recorte a sobra com estilete)
3. Com rolo de pintura, passe cola em todo o papel e dobre-o com a cola para fora, para não grudar; aplique o papel na parede a partir do teto, lembrando-se de deixar uma sobra de 5 cm para o corte; passe uma escova para melhor fixação, do centro para os lados. Recorte as sobras com o estilete. Manchas de cola podem ser removidas com uma esponja
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14. LAQUEAR MÓVEIS DE MADEIRA (Médio)
1. Limpe a peça com solução desengraxante; lixe com lixa nº 80 e limpe com pano seco; aplique massa de plástico nas irregularidades; espere secar e lixe com lixa nº 280
2. Forre o piso e, com pistola, aplique o fundo branco (prime nitrocelulose diluído na proporção de 40% com thinner); aplique demãos cruzadas, na vertical e na horizontal
3. Espere uma hora e lixe com lixa nº 280; aplique mais uma demão, espere secar; lixe novamente e aplique a última demão
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15. APLICAR REJUNTE (Fácil)
1. Se você é iniciante, prefira o rejunte de cimento, que vem nas opções lixada (para fendas com mais de 3 mm) e não lixada (para fendas maiores de 3 mm); para azulejos, o melhor é o rejunte epóxi, porém mais caro e mais resistente à água
2. É preciso misturar o produto com água, na proporção descrita na embalagem; faça isso até obter uma massa homogênea; epóxi é preparado com solvente
3. Umedeça as juntas. Aplique passando a desempenadeira sobre elas; remova o excesso com a própria desempenadeira e espere 20 minutos; limpe com esponja e água morna
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16. TROCAR VIDRAÇAS QUEBRADAS (Fácil)
1. Aplique fita-crepe em todo o resto da vidraça; dê leves pancadas no vidro, começando pelas extremidades
2. Retire os cacos; faça a limpeza do local com uma escova e uma espátula, removendo pequenos cacos e toda a massa antiga
3. Caso a janela seja de madeira, aplique óleo de linhaça para evitar que a nova massa seque e trinque
4. Meça a esquadria, lembrando que o vidro deve ser um pouco menor (cerca de 2 mm) que a abertura para permitir a dilatação
5. Instale o novo vidro usando massa de vidraceiro; pressione com força; use uma espátula para espalhar a massa ao longo da junta e retirar o excesso
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17. TROCAR PISO DE CERÂMICA (Médio)
1. Retire com a talhadeira o rejunte em volta da peça danificada; risque um "X" com o lápis sobre a peça
2. Bata no centro do "X" com punção e martelo; retire os cacos e pedaços soltos da argamassa de assentamento
3. Aplique cimento colante ou cola branca de látex e cole a nova peça; aguarde duas horas e rejunte; espere 24 horas para pisar ali
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18. INSTALAR RODAPÉ (Médio)
1. Faça um modelo cortando, com serra elétrica, um pedaço de 5 cm do rodapé; dentro da canaleta atrás da peça, fure com a furadeira
2. Coloque a peça onde será fixado o rodapé e marque com lápis o lugar do furo na parede; fure com broca de 6 mm. Coloque a bucha "T" no furo e introduza um prego sem cabeça de tamanho 13 x 18 para firmá-la; utilize uma bucha a cada 50 cm de instalação
3. Passe silicone na parte superior traseira do rodapé e na junção da bucha; encaixe as peças, pressionando bem
4. Para o acabamento na junção de barras, use massa niveladora na cor branca; limpe o excesso com um pano úmido; os rodapés já vêm com acabamento, mas é possível pintá-los com tinta sintética ou acrílica
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19. FIXAR VASOS SANITÁRIOS SOLTOS (Fácil)
1. Remova o rejunte; instale um anel de vedação sob o vaso para evitar mal cheiro e vazamento
2. Com chave de boca aperte o parafuso do acabamento até ele se encostar ao vaso
3. Apoie as mão no vaso e force-o levemente; se a peça ainda se mexe, aperte mais o parafuso até que a peça esteja firme
4. Finalize com rejunte em volta da louça sanitária (tópico 15)
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20. FAZER PINTURA COM EFEITO AVELUDADO (Fácil)
1. Escolha duas tonalidades de tinta, uma delas dois tons acima da que será usada como base
2. Separe a tinta mais clara para a base; dilua-a em 15% de aguarrás
3. Use o rolo de lã na vertical e passe a tinta de cima para baixo em toda a parede; deixe secar a primeira demão por seis horas
4. Dilua a segunda tinta, em 20%; aplique como no procedimento três e retire o excesso com pano seco; umedeça um pano e pressione-o leve e aleatoriamente contra a tinta molhada
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21. CRIAR CAPA PARA O SOFÁ (Difícil)
1. Prefira sarja peletizada, que não encolhe; para cobrir um sofá de três lugares com almofadas fixas, use 12 m de tecido, com cerca de 1,60 m de largura; para dois lugares, use 10 m
2. Meça a área de assentos, do encosto, dos braços e das costas
3. Corte o tecido de acordo com as medidas, deixando 2 cm a mais de cada lado para a costura; no encontro do assento com o encosto, deixe 3 cm
4. Leve cada parte do tecido até o sofá e apare as sobras; nas áreas irregulares, use um molde de papel para cortar o tecido
5. Costure o assento com o encosto; depois, os braços e plaquetas (parte de frente do braço do sofá); o tecido das costas deve ter 4 cm a mais para a aplicação de um zíper opcional no meio do tecido
6. Costure as costas da capa, com a abertura do zíper apontando para baixo; coloque a capa sobre o sofá e risque a barra com lápis; corte o tecido, mantendo 4 cm a mais; para fazer a barra, dobre o tecido e costure-o
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22. ESCOLHER A PINTURA A PARTIR DAS DIMENSÕES DO CÔMODO (Muito fácil)
1. A pintura pode modificar a noção espacial de um lugar; para "alongar" paredes, pinte-as em tons escuros e use branco no teto
2. Quando o pé-direito é muito alto, fica mais aconchegante usar no teto uma cor mais escura do que a das paredes
3. Cores escuras nas paredes dão a sensação de um espaço menor; neste caso, escolha uma delas e pinte as outras de branco
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23. ELIMINAR BOLHAS EM SUPERFÍCIES PINTADAS (Fácil)
1. Remova a massa corrida no local da bolha com uma espátula e lixe
2. Aplique uma demão de fundo preparador de paredes à base de água (seladora); corrija as imperfeições com massa acrílica e lixe de novo
3. Para que a pintura não fique diferente do restante da parede, é aconselhável pintá-la por inteiro novamente
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24. PINTAR PORTAS (Fácil)
1. Se a intenção é deixar a porta com superfície brilhosa, use tinta esmalte; as opções à base de água secam logo e não têm cheiro forte
2. Com chave de fenda, retire as maçanetas, o espelho e trincos; lixe bem a porta para a nova tinta ser absorvida; limpe com pano úmido
3. Corrija possíveis desníveis aplicando massa para madeira com a ajuda de uma espátula
4. Lixe novamente até que a superfície fique totalmente lisa; com uma fita-crepe, proteja todo o contorno da porta
5. Dilua a tinta de acordo com a informação do fabricante e coloque-a em uma bandeja; use o rolo para a superfície e, para pintar o batente, utilize a trincha
6. Deixe secar por quatro horas e passe a segunda demão; retire a fita crepe e instale novamente o sistema de trancamento 
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25. TEXTURIZAR PAREDES (Médio)
1. Prepare a área a ser texturizada com lixa nº 80; retire o pó com um pano seco
2. Espalhe, com desempenadeira, a massa acrílica riscada em área aproximada de 1 m2; para textura uniforme, deslize o rolo seco no sentido vertical --quanto mais vezes, mais fina fica a textura; repita em toda a parede
3. Para textura com desenhos, use espátula dentada fina; espalhe a massa em aproximadamente 1 m2
4. Faça movimentos com a parte denteada; esses movimentos podem ser meia-lua, ondas ou quadrados verticais e horizontais; complete toda a área da mesma forma e espere secar
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26. FAZER UM JARDIM VERTICAL (Médio)
1. Escolha uma treliça: há opções de plástico ou bambu em lojas de jardinagem
2. Para dar acabamento, estique uma manta de fibra de coco sobre ela; prenda com abraçadeiras de náilon
3. Fixe a estrutura na parede com buchas e parafusos; o ideal é prender a parte superior da treliça
4. Compre vasos meia-lua com furos na parte de trás; passe arames pelos furos, formando ganchos para fora; enganche os vasos à manta de fibra na altura das hastes horizontais da treliça; rosqueie o arame atrás
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27. INSTALAR VARAL DE TETO (Médio)
1. Faça quatro furos no teto com broca de 6 mm; insira as buchas e rosqueie os ganchos com as carretilhas simples
2. Faça dois furos na parede com broca de 6 mm, a 10 cm do teto, mantendo 10 cm entre eles também; insira as buchas nos furos e rosqueie os ganchos com as carretilhas duplas; o centro entre os dois furos devem estar alinhado com o centro dos furos do teto
3. Fure a parede a 1,5 m do chão em um ponto alinhado com as carretilhas duplas; insira uma bucha no furo e rosqueie o gancho
4. Corte a corda ao meio; dobre uma das partes e passe as duas pontas nos orifícios de uma das carretilhas da parede e também nos orifícios de duas das carretilhas instaladas no teto; repita a operação com o outro pedaço de corda, na lateral oposta; amarre as pontas nos furos laterais do varal
5. Levante o varal até o teto, deixe descer dez centímetros do teto e dê um nó na altura do gancho, para prendê-lo; faça outro nó na posição de manuseio da roupa e está pronto 
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28. LIMPAR CALHAS (Muito fácil)
1. Suba numa escada; com luva, retire os resíduos; use uma colher de pedreiro se preferir
2. Quando completar a limpeza, desça com os resíduos e suba novamente com uma mangueira; enxague a calha com água abundante
3. Caso sua calha seja de aço galvanizado ou alumínio, pinte-a com tinta betuminosa para que tenha maior durabilidade
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29. INSTALAR DIMMER (Fácil)
1. Desligue a chave geral; com chave de fenda ou phillips, desparafuse o espelho do interruptor
2. Desparafuse, na parte interna, os parafusos que prendem o interruptor à caixa elétrica
3. Puxe cuidadosamente o interruptor para fora da caixa elétrica e desconecte os dois fios ligados a ele
4. Faça a conexão com os dois fios do novo dimmer; em alguns modelos, essa conexão é feita ligando os fios da rede elétrica a pequenos parafusos
5. Empurre o regulador de tensão para dentro da caixa de forma que os furos usados para prender o novo aparelho coincidam com os orifícios da caixa elétrica; coloque os parafusos
6. Volte a ligar a chave geral e teste o aparelho
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30. INSTALAR CHUVEIRO ELÉTRICO (Fácil)
1. Desligue a chave geral da casa; desinstale o chuveiro antigo
2. Passe fita veda-rosca no tubo da parte de trás do chuveiro; rosqueie o aparelho no encanamento da parede
3. Para ligar os fios, use conector (a melhor opção é a peça de porcelana); agrupe os dois fios de eletricidade e, por último, o fio-terra (em geral, verde); se não for usado um conector, encape cada uma das ligações com fita isolante
4. Antes de ligar a chave geral, ligue a torneira; deixe escorrer água fria por 20 segundos; escolha, no aparelho, a opção de temperatura e está pronto
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31. TROCAR TOMADA E INTERRUPTOR (Fácil)
1. Desligue a chave geral de energia; com chave philips retire os parafusos do interruptor
2. Solte os dois parafusos de dentro da peça com uma chave de fenda e puxe o interruptor para fora do buraco da parede para chegar aos fios
3. Com uma chave de fenda, solte a fiação acoplada na parte preta do interruptor
4. Prenda os fios no interruptor novo; parafuse a parte interna da tomada com chave de fenda e a parte externa com chave philips
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32. CONSERTAR TORNEIRA PINGANDO (Médio)
1. Feche o registro; desaperte o pino na parte superior da torneira com um alicate e retire-o
2. Com chave de fenda, abra o parafuso interno da torneira; solte a parte de cima com chave inglesa
3. Remova-a; se o vedante (courinho) estiver ajustado, será necessário trocar a torneira; se o vedante estiver solto, retire-o
4. Encaixe o novo courinho no pino e fixe bem; coloque a parte de cima da torneira; rosqueie com um alicate
5. Coloque o parafuso novamente na peça e aperte com chave de fenda; encaixe o pino superior da torneira manualmente ou com alicate
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33. O QUE FAZER COM O ENTULHO DA REFORMA (Muito fácil)
1. Para grandes reformas, o indicado é a contratação de serviço de caçamba; os diferentes materiais devem ser depositados em sacolas separadas
2. Para sobras de pequenos reparos, a prefeitura oferece os Ecopontos (www.ecopontosp.com.br ), que recebem até 1 m³ por pessoa de restos de tubos, madeiras, tijolo ou cimento e até mesmo restos de poda de árvore
3. O serviço é gratuito e os materiais devem ser entregues ensacados
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34. INSTALAR OLHO MÁGICO (Fácil)
1. Meça a altura em que ficará o olho mágico, marque com lápis o local do furo, no centro da porta
2. Introduza a broca chata na furadeira, posicione na marcação e fure; faça a limpeza do local
3. Desrosqueie as partes do olho mágico e coloque o "binóculo" no lado externo
4. O kit vem com uma borracha de vedação, que deve ficar do lado interno; coloque a parte "visor" e rosqueie até unir as duas partes
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35. DESENTUPIR RALO DE PIA (Fácil)
1.  Instale a mangueira em uma torneira; coloque a mangueira no interior do encanamento afetado
2. Abra a torneira e deixe a água sair com potência, use panos nas laterais para a água não espirrar; os resíduos saem pelo próprio ralo
3.  Caso ele continue entupido, localize a saída do encanamento e posicione um balde embaixo; abra a tampa de saída com uma chave de tubos e conexões
4. Espere sair o fluxo de água preso e coloque a mangueira no encanamento; abra a torneira e deixe a água sair; após o procedimento, feche bem o bocal
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36. PINTAR UMA PAREDE LISTRADA (Médio)
1. Prefira tintas acrílicas; pinte a parede com a cor mais clara; espere secar
2. Com lápis e trena, marque pequenos pontinhos para traçar o desenho das listras --verticais, horizontais, largas, estreitas, uniformes ou variadas
3. Junto ao traçado, aplique a fita-crepe para demarcar as listras e limitar a área da tinta; a fita deve ser aplicada junto ao traço feito a lápis e não sobre ele
4. Espere secar a tinta anterior para aplicar uma nova demão; eleja as listras de uma mesma cor e pinte-as de uma só vez
5. Espere a tinta secar cerca de quatro horas (veja recomendação do fabricante) e, com cuidado, retire a fita-crepe
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37. HIGIENIZAR A CAIXA D'ÁGUA (Médio)
1. Feche o registro da caixa-d'água um dia antes; use a água normalmente, checando o nível do reservatório; deixe sobrar uma altura de 15 cm de água lá dentro
2. Bloqueie a saída da caixa com bucha; a limpeza das paredes deve ser feita com a água do reservatório e esponja de náilon, sem sabão ou outros produtos; retire a água suja com baldes
3. Libere a saída de água e abra o registro até que a caixa fique cheia; acrescente um litro de água sanitária ou um copo de hipoclorito de sódio; feche o registro novamente e deixe a água em repouso por duas horas
4. Para desinfetar a tubulação, abra as torneiras, acione as descargas e espere a caixa esvaziar; essa água não deve ser consumida; volte a abrir o registro e espere a caixa encher
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38. CONSERTAR VAZAMENTO DE DESCARGA (Médio)
1. Feche o registro e a tampa da privada para nada cair lá dentro; levante a tampa da válvula e retire os dois parafusos laterais, para removê-la
2. Gire a peça em forma de cruz (cruzeta) no sentido horário até travar e acione a descarga para certificar-se de que a água foi estancada
3. Solte o parafuso central e retire a cruzeta; com chave hidra, solte a tampa de rosca da válvula
4. A peça que sobrou chama-se reparo; ele deve ser trocado por um novo; leve a peça quando for comprar a nova; ela deve vir com uma pequena borracha redonda chamada retentor
5. Substitua, no centro da tampa, o retentor antigo; após encaixar o novo reparo, coloque a tampa de rosca, a mola e a cruzeta com parafuso; gire a cruzeta sentido anti-horário para liberar a passagem de água; recoloque a tampa de acabamento
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39. INSTALAR TORNEIRAS DE PIA DE BANHEIRO (Difícil)
1. Feche o registro; debaixo da pia, solte as porcas com a chave ajustável ou a chave de lavatório e desconecte as torneiras dos canos
2. Caso o conjunto antigo tenha uma cabeça pulverizadora e mangueira, remova a porca
da cabeça pulverizadora

3. Remova o conjunto antigo de torneira da pia; na torneira nova, coloque de cinco a oito voltas de veda-rosca; coloque a nova torneira na posição de encaixe
4.  Coloque as arruelas e porcas no conjunto debaixo da pia e aperte com chave de lavatório; as juntas devem estar alinhadas
5. Conecte a torneira com tubos flexíveis às linhas de fornecimento de água, que ficam na parede; para isso, use uma chave para prender a conexão e outra para girar a porca da linha
6. Libere a água; deixe correr para limpar o sistema; se houver vazamento, refaça o procedimento e verifique se há conexões frouxas
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40. SUBSTITUIR ASSENTO E TAMPA DO VASO SANITÁRIO (Fácil)
1. Fotografe a bacia antes da compra; para cada uma há um assento específico
2. Os parafusos de fixação, em geral, permitem quatro posições de ajuste, de acordo com o tamanho do vaso
3. Os parafusos devem transpassar o furo na parte de trás da bacia de forma que a rosca fique na parte de baixo; rosqueie as porcas
4. Encaixe o assento pressionando-o; aperte as porcas até o final da rosca
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APRENDA A USAR
FURADEIRA
Certifique-se de que não há encanamento ou fiação passando na parede. Há grandes chances de isso acontecer se o cômodo vizinho for uma cozinha ou um banheiro. Para saber onde passa a tubulação, tenha em mãos a planta da casa
Coloque a broca desejada antes de ligar o aparelho à tomada. Mantenha a broca em um ângulo de 90 graus com a superfície da parede, segure firme e aperte o gatilho, pressionando a ferramenta contra a superfície
Em azulejos, a broca pode derrapar quando a furadeira é ligada; para evitar que isso aconteça, cole uma fita-crepe no lugar onde será feito o furo; procure fazer o furo sempre a 2 cm da junção entre os azulejos, para que a peça não se quebre

TINTAS
Tintas devem ser manuseadas com cautela. Evite contato com a pele. Tome cuidado especialmente com os olhos. Ao trabalhar com solventes, use luvas e óculos de proteção. Deixe o local sempre muito bem ventilado. Preste atenção nas especificações
do rótulo sobre o tempo de secagem

Boa parte das tintas deve ser misturada a solventes específicos. Para preparar solução com esmalte, use aguarrás; para tinta PVA, água de torneira; para o prime nitrocelulose, utilizado para laquear madeira, prepare a solução com thinner
Há três tipos de aplicação de tintas neste manual; com o rolo de lã, ideal para superfícies planas e longas; com pincel e trincha, para móveis pequenos e peças curvas; e a pistola, que funciona como um spray, usada por exemplo para laquear móveis