É provável que depois de algum tempo de convivência, você já saiba o que chateia ou enfurece seu parceiro. No entanto, às vezes a teimosia e o egoísmo são mais fortes. Sem dúvida ninguém quer brigar em casa; todos nós preferimos que tudo seja maravilhoso e que nenhum probleminha atrapalhe o relacionamento. Mas o que fazemos para conseguir isso? Será que realmente assumimos um papel mais conciliador, evitando discutir por questões que já sabemos que causarão discussão? Ou gostamos de colocar mais lenha na fogueira?
De acordo com uma pesquisa da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, casais discutem “erroneamente”, e é por isso que as feridas não costumam “cicatrizar” tão facilmente. Isso provoca distanciamento, separação e até o divórcio. É verdade que existem muitos desentendimentos dentro de um casamento (é impossível pensar e dizer o mesmo 100% das vezes) mas, talvez, você esteja agindo de uma maneira que machuca seu par de forma irreversível.
A psicoterapeuta Julie Hanks, especialista em relações amorosas, informa que costumamos dizer frases, fazer perguntas ou afirmações que são extremamente prejudiciais para a relação.
Os 4 elementos capazes de matar qualquer relacionamento amoroso
Um relacionamento amoroso requer um grande esforço por parte das duas pessoas que a formam. Já havia falado antes sobre como casais inteligentes resolvem seus problemas - Todos os casais passam por brigas e enfrentamentos de vez em quando, o que é totalmente normal e significa que estão tendo uma vida juntos. Essas discussões não colocam em perigo a relação quando são enfrentadas de maneira inteligente e com boa comunicação. De fato, esses conflitos podem fazer com que o casal se aproxime ainda mais, fortalecendo a relação. O segredo aqui é saber gerenciar o conflito e decidir a melhor maneira para solucioná-lo.
Comparação entre casais com pouco sucesso e casais inteligentes
Os casais que não definiram a maneira que enfrentarão os problemas ou discussões tendem a brigar, fugir e guardar os ressentimentos que se originam por aquilo que se disse ou fez, inclusive durante anos. Esse tipo de casal costuma brigar e se manter irritado durante longos períodos de tempo. Isso vai fazendo com que a relação esfrie, que se perca a confiança e que deixem de ser um casal para se transformar em duas pessoas que apenas dividem a casa onde habitam.
Por outro lado, os casais inteligentes desenvolveram a habilidade de encontrar os problemas e solucioná-los entre os dois e deixá-los ir como feridas cicatrizadas para sempre. Esses casais se esforçam para cuidar do seu relacionamento entre si, mais do que encontrar detalhes para ter razão. O habitual é que casais envolvimentos inteligentes enfrentem os problemas íntimos tendo como ponto de partida o interesse comum de encontrar soluções.
Os quatro segredos de um casal inteligente.
Coisas que um casal inteligente faz para manter sua estabilidade:
1. Falar dos problemas que acontecem no momento em que eles aparecem, sem se machucar nem adotar atitudes negativas contra o outro (culpa, ameaças, recriminação, etc.).
2. Uma vez que os problemas sejam solucionados, estabelecer regras para evitar que voltem acontecer e que se guarde ressentimentos.
3. Negociar os problemas entre o casal, sem incluir ninguém mais, salvo um especialista.
4. Antes de tudo e sem importar o tipo, razão ou tamanho do problema respeitam-se mutuamente e não se esquecem de que se amam.
Não existe casal perfeito
Sejamos realistas, não existem casais sem diferenças. O que existe são casais inteligentes, os quais desenvolveram a capacidade de melhorar seu relacionamento e sua comunicação. Esses casais sabem que é necessário escutar as ideias das duas partes, dialogam sem atacar o outro e aprendem com os erros para manter vivo o amor que os nutre de felicidade. Estes são os casais que, quando chegam na velhice, são olhados com inveja e admiração pelo amor que possuem entre si e pela fortaleza da sua relação., agora irei falar dos quatro elementos que podem acabar, inclusive, com aquela que parece ser a melhor das relações.
Os quatro elementos são:
crítica
A crítica é muito comum numa relação, pode-se dizer que, de fato, ela é necessária para abordar os aspectos que nos afetam ou chateiam e, chegar a um acordo para, finalmente, solucionar a situação. No entanto, a crítica que mata as relações é aquela feita com o objetivo de ferir os sentimentos da outra pessoa, ou seja, a crítica destrutiva. Esse tipo de crítica tem o objetivo de fazer a pessoa se sentir culpada para, então, a outra conseguir o que quer, por exemplo: “Você só chega tarde porque não se preocupa comigo”. Essa situação pode fazer com que a vítima tenha complexos de inferioridade e pode terminar, completamente, com o amor na relação.
O desprezo
O desprezo numa relação pode ser demonstrado de diferentes formas: sarcasmo, apelidos desagradáveis, feições e gestos, indiferença, entre outras situações. Qualquer uma dessas demonstrações acabará levando à falta de confiança e segurança por parte da vítima, o que irremediavelmente, costuma levar à separação e/ ou divórcio.
Estar sempre na defensiva
Uma pessoa que está sempre na defensiva é aquela que não dá importância aos seus erros e sempre procura desculpas para se justificar. Mesmo que essa seja uma atitude bastante comum em muitas pessoas, quando um dos membros de um relacionamento deixa de assumir, por completo, suas responsabilidades, o fim da relação pode estar a caminho. Isso se deve ao fato de que a pessoa que está sempre na defensiva irá culpar seu companheiro todo o tempo, fazendo com que a outra pessoa sinta que o peso da relação está somente sobre seus ombros. Isso pode terminar na completa morte do amor e na procura pelo divórcio.
Então, escolher não dizê-las pode ser o segredo para que o relacionamento funcione. Frases a evitar para não entrar numa discussão com seu parceiro
1- “Deixa eu explicar como se faz”: essa frase é especialmente perigosa quando é pronunciada em um contexto em que algum dos membros do relacionamento está zangado. Dependendo do tom, pode estressar ou mostrar uma superioridade que pode, até mesmo, chegar a ofender a pessoa que escuta.
2- “Meu ex fazia assim…”: nunca compare seu parceiro com relacionamentos do passado, nem mesmo em forma de piada ou brincadeira. O fato de que você está pensando numa pessoa com quem já esteve pode machucar muito a pessoa com a qual você convive atualmente. A menos que a comparação seja a favor de seu parceiro atual, o que pode até ser reconfortante, pense na situação inversa. Você gostaria que seu parceiro estivesse o tempo todo se referindo à sua ex? Ou, o que é ainda pior, comparando tal ex com você?
3- “Se me amasse de verdade, você faria…”: essa frase é uma chantagem escondida. Se você disser isso, fará com que seu parceiro sinta que nunca poderá ganhar nem fazer o que deseja, sem levar em conta seus sentimentos ou gostos. Para demonstrar o amor que ele sente por você, não é necessário que ele faça tudo o que você quiser. Se esse comportamento funciona a curto prazo, está comprovado que, a longo prazo, ele se transforma em ressentimento e ódio.
4- “Porque você não pode ser como…?”: essa frase pode ser terminada de muitas maneiras, desde seu ex até um amigo muito próximo, passando pelo marido ou pela mulher de seu amigo, ou amiga. Evite fazer comparações de seu parceiro com qualquer outra pessoa ao seu redor, seja essa pessoa do presente ou do passado. Você se casou ou está vivendo com seu parceiro porque o ama; por isso mesmo, não peça que ele seja parecido com outra pessoa. Provavelmente isto causará raiva e até vergonha, o que pode acabar acarretando um isolamento emocional, que será muito difícil de romper.
5 “Você age como se fosse… (sua mãe ou seu pai)”: isso pode ser bom, mas também pode ser ruim; vai depender de como é dito. Se a relação com a pessoa a quem foi comparado não é muito boa, não queira fazer seu parceiro sentir-se mal. É muito comum que seu parceiro aja como seus pais, pois foram eles quem o criaram e lhe ensinaram coisas, sem falar da herança do DNA. As emoções que você despertará com esses dizeres podem ser muito dolorosas, mais do que você pode imaginar.
6- “Você só precisa ter vontade!”: ninguém no mundo gosta de ouvir do seu parceiro um “seja homem!”, ou um “seja mulher!”, pois isso tira claramente a masculinidade, ou a feminilidade, da pessoa; é como jogá-las no chão e atropelá-los com um carro. Dizer essas coisas pode fazer muito mal à autoestima e, principalmente, à relação.
7- “Meu ex dava mais atenção a mim”: novamente, não compare seu parceiro atual com outros homens e mulheres (muito menos com algum ex); também não diga que seu modo de agir é melhor ou pior que o dos demais. Isso nunca inspirará seu parceiro a lhe oferecer o que você deseja ou o que necessita. Pelo contrário, isso aumentará o distanciamento ou o ressentimento. Seu parceiro irá se sentir muito mal por não te satisfazer e, a longo prazo, isto poderá ser visto como um questionamento sobre seu amor por você.
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